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手上带Amiigo才是运动健身的未来

发布时间:2020-03-12 09:54:52 阅读: 来源:无机纤维厂家

导语:下一代健康追踪器已经不仅仅是用来记录用户走路和跑步等运动了,很快,它们就能识别出各种运动,比如俯卧撑,下蹲,等等。

下一代健康追踪器已经不仅仅是用来记录用户走路和跑步等运动了,很快,它们就能识别出各种运动,比如俯卧撑,下蹲,等等。上周,笔者测试了Amiigo腕带的初期版本,或许它就可以代表下一代健康追踪器。

在运动追踪器领域里,Amiigo当属后起之秀,2012年,它们发起了一项众筹项目,雄心勃勃地搞定了9万美元的融资目标。两年之后,Amiigo已经为进军大众市场做好了准备,当然了,如今的市场上也有不少竞争对手,比如Atlas,Moov,等等。但是到目前为止,我们还不知道Amiigo是否是一款可以自动记录健身运动的商业运动追踪器。

但是笔者经过核实,认为它有可能会改变运动健身的未来,原因有二:

1、我将会知道每天的日常生活是如何影响健身目标的,反之亦然。举个例子,睡觉和运动之间的关系是紧密相连的。一般人们会觉得,如果运动一下,出一身汗将有助于睡眠,并且让人新陈代谢变得更快,身体也能更加强壮。

2、热爱健身的人可以监测不同运动之间的相互关系,比如力量训练究竟是否会对跑步健身产生效果。

本文将简要的解释一下Amiigo是如何运作,以及它是如何带来改变的。

Amiigo如何工作

Amiigo是一个腕带和脚带的组合,它可以捕捉人体上身和下身的运动情况。人体有很多种运动方式,就拿俯卧撑来说就有好几种,而且就算同一种俯卧撑,每个人做的姿势也都会有一些不同。

Amiigo没有尝试对运动进行自动分类,用户可以训练Amiigo的算法去识别自己所做的运动。在30秒内,用户需要至少进行八个代表性的动作,然后就能给该运动进行标注了。之后,Amiigo会自动识别出这些运动,以及每个代表性动作做出的数量。

Amiigo正式出货需要到2015年,因此目前它还不是一款成型的产品。笔者使用它进行了一次全身健康锻炼,两分钟的固定自行车冲刺,10次硬举,10次引体向上,40次空下蹲,还有15到25个俯卧撑(2组)。最后的结果是,Amiigo只识别出了一半运动,而且对代表性动作的计数也很不准确。不过,它至少在概念上验证了这项技术是可行的。

运动成果

运动基本上是百益而无一害的。运动不仅让你拥有性感的体型,还是有助于睡眠,提高智力,情绪稳定性,以及总体健康指标。运动让人们变得更出色。但是我们所知的这些运动效果都是从书本上听说的,当我们需要微调自己运动水平的时候,这些研究无法给与我们足够的信息。

如果我想要在一天中保持专注度,那么是否适合练一练瑜伽呢?或者我是否适合增加高密度冲刺跑,或是练练举重呢?如果我想减压,我该不该跑一跑马拉松,或是多步行一会儿,甚至骑骑脚踏车?这些我们都无法获知,因为答案不是唯一,而是因人而异的。

不过像Amiigo这样的技术却能给我们提供许多有价值的信息,它可以收集安静心率,心率变化,睡眠质量,以及计步。这些数据能够更好的评估人们的运动水平。

对于健身盲来说,Amiigo很方便

手工记录数据实在是太痛苦了,大多数人在运动的时候根本不会记录数据,人们会把更多心思放在锻炼本身上面,但是说实话,如果我们不仔细了解下相关运动数据,那么所有的汗水都最后都会白费。

Amiigo,以及像Amiigo这样的产品都可以自动记录所有运动数据,而且无需高深的智能算法,我们就能立即知道自己是否在运动中有所懈怠,还是已经较好的完成了健身目标。有时候,它非常简单,比如当你自己知道上周举起了某一重量的杠铃,那么这周就能试试看举起一个稍重些的了。

不仅如此,这些应用与高端健身房的合作也会带来很大效果,想象一下,高端健身房可以在进门时给每位客户带上一部Amiigo,只需启动后台App应用,就能了解他们的锻炼情况,出门的时候把设备交给服务台就可以啦。

另外,它还开启了礼宾服务的可能。过去当健身馆给客户推荐一些私人课程的时候,总是会让人觉得反感,毕竟有推销的感觉。但是现在有了这些产品,当健身馆教练发现客户的运动情况趋于稳定,就可以派遣一个有用的教练给予一些建议。

在短期内,Amiigo应该会让健身运动变得更加方便高效,让运动成为我们生活的一部分。这的确是一款令人感到兴奋的电子设备。

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